به گزارش قائم آنلاین، اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که همیشه بعد از یک ساعت تمرین ورزشی خیس عرق می شوید، اما دوست خود را می بینید که چهره اش هنوز همان درخشندگی اول تمرین را دارد؛ این مقاله دقیقا برای خود شماست، پس تا انتها با ما همراه باشید. هدف از عرق

به گزارش قائم آنلاین،قیسی زردآلو، همانند بسیاری از میوه‌های خشک دیگر، مواد مغذی بسیاری چون فیبر رژیمی، ویتامینC، ویتامینA، بتا کاروتن، آهن، پتاسیم و… دارد که برای حفظ سلامت بدن مناسب است. مصرف ۳عدد قیسی انرژی حدود ۵۰ کالری را فراهم می‌آورد. میوه‌های خشک شده ماندگاری طولانی‌مدت دارند و در تمام سال در دسترس هستند.

به گزارش قائم آنلاین، چای سیاه برای بیماران قلبی مفید است و از ایجاد لخته‌ در خون كه موجب بروز حمله‌های قلبی و سكته‌های مغزی می‌شود، پیشگیری می‌كند، البته چای به هضم غذا نیز كمك می‌كند. چای به دلیل داشتن كافئین از بروز خستگی پیشگیری می‌كند همچنین این نوشیدنی آرام بخش است و می‌تواند سردرد ناشی

به گزارش قائم آنلاین،یک داروساز با اشاره به بهترین زمان مصرف مکمل گفت: مصرف خودسرانه مکمل‌ها می‌تواند بیماری‌های مختلفی را با خود به همراه آورد. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. نوشین محمد حسینی، در ارتباط با عوارض مصرف نادرست مکمل‌های غذایی و خریدن آن‌ها از مراکز معتبر و مورد تایید وزارت

به گزارش قائم آنلاین، عضو هیئت علمی گروه بیماری‌های پوست دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: در مکان‌هایی مانند کنار دریا و کوهستان که تابش آفتاب مستقیم و شدیدتر است، استفاده از کرم‌های ضد آفتاب باید هر دو تا چهار ساعت یکبار تکرار شوند. شهلا انشاییه اظهار کرد: بهتر است افراد بویژه کودکان در زمان‌های اوج تابش

به گزارش قائم آنلاین،سندرم روده تحریک پذیر یکی از شایع‌ترین دلایل درد شکمی است. التهاب روده‌ها موجب شکل گیری درد شکمی و ناراحتی می‌شود. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. بیدار شدن از خواب با معده درد موضوع خوشایندی نیست و موجب می‌شود تا روز بدی را آغاز کنید. معده درد ممکن

به گزارش قائم آنلاین، شامگاه سه‌شنبه مراسم شبی با شهدا با حضور مردم ولایتمدار و شهیدپرور شهرستان قائم‎شهر در حسینیه عاشقان ثارالله برگزار شد.     عکاس: محسن باقرپور

به گزارش قائم آنلاین، پانزدهمین نمایشگاه تخصصی صنعت ساختمان و صنایع وابسته استان مازندران با حضور شرکت هایی از استان‌های اصفهان ، گیلان ، یزد ، تهران ، مازندران ، گلستان و آذربایجان شرقی و ۲ کشور ترکیه و چین از ۲۷ الی ۳۰ تیر در محل دایمی نمایشگاه بین المللی قایمشهر برگزار می‌شود .

به گزارش قائم آنلاین، سرگرد کیانی گفت: ارسال ایمیل‌های خاص برای گروه‌های خاص از ترفندهای مجرمان سایبری است که تلاش دارند سیستم‌های این افراد را آلوده به بدافزارهای مخرب یا جاسوسی کنند. سرگرد حمید کیانی افزود: به دست آوردن اطلاعات از راه دور، کمترین ریسک را برای افراد سودجو داشته و این افراد با بهره بردن

به گزارش قائم آنلاین،زمان برگزاری امتحانات نهایی تمامی رشته‌های تحصیلی دوره‌های متوسطه نظری، فنی و حرفه‌ای و پیش دانشگاهی شهریورماه سال تحصیلی ۹۶-۱۳۹۵ دانش‌آموزان مشخص شد. این امتحانات، دانش‌آموزان سال سوم متوسطه سالی – واحدی روزانه، پیش دانشگاهی سالی – واحدی روزانه و نیم سالی – واحدی بزرگسالان، راه دور و داوطلبان آزاد را شامل