به گزارش قائم آنلاین، رضا مقدم بخشدار لاریجان از توابع شهرستان آمل گفت: سنگی که دیروز غروب بعد از پمپ بنزین وانا در جاده هراز سقوط و باعث بسته شدن مقطعی جاده شده بود، با تلاش نیروهای اداره راهداری و حمل و نقل جادهای لاریجان از سطح این جاده برداشته شد. مقدم با بیان اینکه در
به گزارش قائم آنلاین،هرچند صرفاً خوردن یک سری غذاهای خاص نمیتواند به طور اتوماتیک، کاهش وزنتان را در بر داشته باشد، اما جایگزین کردن غذاهای پرکالری با غذاهای کمکالری میتواند به شما کمک کند، کالری بیشتری بسوزانید که این خودش، کلید خلاص شدن از اضافه وزن است. بهترین راه این است که غذاهای مغذی (که
به گزارش قائم آنلاین،مصرف ۳عدد قیسی انرژی حدود ۵۰ کالری را فراهم میآورد. میوههای خشک شده ماندگاری طولانیمدت دارند و در تمام سال در دسترس هستند. این امر باعث شده تا مصرف میوه خشک در بین مردم عمومیت پیدا کند. زکریای رازی نیز خوردن قیسی را با مغز گردو به مقدار ۵۰ گرم به مدت
به گزارش قائم آنلاین،حضور کودکان و نوجوانان در فضای مجازی اینروزها دیگر عجیب نیست؛ تقریبا در تمام خانهها فرزندان از طریق گوشیهای تلفن همراه یا تبلتها، به اینترنت و شبکههای مجازیاش دسترسی دارند. با این دسترسی آنها به دنیایی از اطلاعات دست پیدا میکنند؛ اما درباره این اطلاعات هزار اماواگروجود دارد. همینجاست که کارشناسان زیادی
به گزارش قائم آنلاین، پس از درخواست های برخی مسئولان اجرایی از مدیران ارشــد دولتی مبنی بر ضــرورت مقابله جدی تر با تملک و ساخت و ساز غیرمجاز در پهنه نوار ساحلی دریاها، بر اساس بخشنامه جدید یک نهاد مسئول به تعدادی از سازمان ها و نهادهای دولتی، از آن ها خواسته شده است با توجه
به گزارش قائم آنلاین،ساعت پنج صبح دیروز مأموران کلانتری ۱۴۱ شهرک گلستان در تماس با بازپرس کشیک قتل پایتخت اعلام کردند که طی تعقیب و گریز مأموران با یک خودرو متعلق به سارقان یکی از سرنشینان خودرو بر اثر تیراندازی فوت کرده که قاضی مرادی؛ بازپرس ویژه قتل پایتخت به همراه اکیپ تشخیص هویت آگاهی در محل
به گزارش قائم آنلاین،روابط عمومی باشگاه نساجی مازندران اعلام کرد که علی امیری مدیرعامل باشگاه، دکتر امین نوروزی را به سمت مشاور پزشکی خود منصوب کرد. نوروزی که معاون پزشکی باشگاه استقلال است، اخیراً به دلیل اینکه بازیکنان جدید این تیم از جمله مجتبی جباری بدون پزشکى به این تیم ملحق شدند، ناراحت است و
به گزارش قائم آنلاین،آیات مبارکه قرآن، همواره در زندگی راهنما و به اصطلاح مشکل گشای، مسائل بوده و خواهد بود تا جایی که بنده ایمان داشته باشد و امر مبذول خیر و به صلاح او، آیات ذکر شده مسیری است برای استجابت دعا و نیازهای بندگان. از این روی، دعای آیت الکرسی که خود برگرفته
به گزارش قائم آنلاین،رئالی ها که فصل گذشته قهرمان لالیگا و چمپیونزلیگ شدند، قصد دارند با انجام خریدهای جدید، شانس شان برای تکرار این موفقیت ها را حفظ کنند. کهکشانی ها تاکنون موفق به خرید تئو هرناندز و دنی سبایوس شدند و گفته می شود ادن هازارد هم همچنان در بین گزینه های خرید این
به گزارش قائم آنلاین،در ادامه روند ناکامی های خود، نیم فصل گذشته را در تیم ولفسبورگ به طور کامل با مصدومیت سپری کرد و حالا یکی از مطرح ترین بازیکنان بدون تیم به شمار می رود. دژاگه که زمزمه های حضورش در لیگ ایران نیز چندی پیش به گوش می رسید، حالا به نقل از