به گزارش قائم آنلاین،کارشناسان توصیه می کنند در وعده شام مواد غذایی خاصی را مصرف کنند تا بدن آنها تا وعده صبحانه از انرژی کافی برخوردار باشد و در عین حال از بروز چاقی، اضافه وزن و مشکلات گوارشی نیز در آنها جلوگیری شود. براساس تحقیقات وعده غذایی شام باید در ساعات اولیه شب و
به گزارش قائم آنلاین، یک جراح کلیه و مجرای ادرار بیان کرد: نگهداری ادرار به مدت طولانی (بیش از ۶ ساعت) موجب بروز عوارضی در عملکرد مثانه و کلیه میشود. دکتر علی بصیری، جراح کلیه و مجرای ادرار با بیان اینکه به افراد توصیه میشود ادرارشان را برای مدت طولانی نگه ندارند، گفت: نگهداری ادرار به
به گزارش قائم آنلاین، بهترین انتخابهای مواد غذایی برای کودکان در تابستان مصرف انواع میوههای فصل و آب میوههای تازه و مصرف ترکیبات خنک از خانواده شیر و لبنیات میباشد. در تابستان، تامین آب و الکترولیتها برای بدن کودکان از اهمیت بالایی برخوردار میباشد. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. به همین دلیل
به گزارش قائم آنلاین،رودهی انسان، جایگاه بیش از ۱۰۰ تریلیون باکتری است که به آنها فلور روده یا جانوران روده میگویند. داشتن این باکتریها برای سلامت عمومی، بسیار اهمیت دارد. اما متأسفانه، رژیمهای غذایی نادرست، سبک زندگی ناسالم و بسیاری از عوامل محیطی میتوانند تأثیر منفی بر این ریزاندامگانهای بینهایت مفید بگذارند. در ادامه این
به گزارش قائم آنلاین، سردار عبادالله عبداللهی فرمانده قرارگاه سازندگی خاتم الانبیاء (ص) با حضور در برنامه گفتگوی ویژه خبری به بررسی فعالیت ها و اقدامات این قرارگاه پرداخت. وی درابتدا در پاسخ به سوال اول مجری برنامه پیرامون عملکرد قرارگاه خاتم الانبیاء (ص) گفت: این قرارگاه عرصه را برای خارجی ها تنگ کرده و پرچم
به گزارش قائم آنلاین،عباس آخوندی عصر دیروز در ستاد بازآفرینی پایدار شهری سیستان و بلوچستان در زاهدان اظهار کرد: وضعیت زندگی شهروندی در کشور نامناسب است و این تنها به سیستان و بلوچستان اختصاص ندارد. وزیر راه و شهرسازی افزود: جمعیت شهری ایران حدود ۵۹ میلیون نفر است و میزان حاشیهنشینی و بد مسکنی در
به گزارش قائم آنلاین،فرماندهان ارتش عراق میگویند خانوادههای اعضای داعش برای جلوگیری از پیشرویهای ارتش در شهر «موصل» مستقیماً وارد درگیری با نیروهای عراقی شدهاند. خبرگزاری آسوشتیدپرس از قول فرماندهان ارتش عراق نوشته زنان داعش در حال تیراندازی به سمت تیروهای ارتش عراق و استفاده از فرزندان خودشان به عنوان سپر انسانی هستند. از زمان
به گزارش قائم آنلاین، واژهای فرانسوی Concours در ایران و برخی کشورها مانند چین، ترکیه و کره جنوبی معادل آزمون سراسری است که هر ساله برای سنجش میان داوطلبان متقاضی شرکت در دانشگاهها و مراکز عالی برگزار میشود. آزمونی پر التهاب که شرط ورودی دانش آموزان در وارد شدن به محل تحصیل مورد علاقه آنها است.
به گزارش قائم آنلاین،اختلاف بین رقم درخواستی رئال و رقم پیشنهادی منچستر ۵ میلیون یورو است که انتظار میرود دو باشگاه به زودی این اختلاف را حل کرده و این انتقال نهایی شود. در حقیقت رئال ۸۰ میلیون یورو در قبال موراتا درخواست کرده و پیشنهاد یونایتد تا به اینجا ۷۵ میلیون یورو بوده است.
به گزارش قائم آنلاین، کنفدراسیون فوتبال آسیا لحظاتی پیش مراسم قرعه کشی گروه بندی مسابقات فوتسال مقدماتی جام ملتهای آسیا ۲۰۱۸ را برگزار کرد که ایران با تاجیکستان و افغانستان همگروه شد.