به گزارش قائم آنلاین،نیلوفر نیکبنیاد: «چی بپوشم؟» سوالی است که معمولا به خانمها نسبت داده میشود و خیلیوقتها از آن برای شوخی و لطیفهسازی استفاده میکنند؛ اما حقیقت این است که اگر هر روز این سوال را از خودمان بپرسیم و پاسخ مناسبی برایش پیدا کنیم، میتوانیم لباسی مناسب فصل و مناسب محل مقصدمان انتخاب
به گزارش قائم آنلاین، با اینکه تمام این یافتهها هنوز در سطح نظری هستند، اما تاکنون مطالعات متعددی نشان دادهاند که شیفت کاری شبانه با افزایش خطر ابتلا به چاقی، بیماری دیابت، بیماریها قلبی و بعضی از سرطانها مرتبط است. گروهی از محققان بعد از مطالعه اخیرشان اعلام کردند که وقتی افراد در شیفت شبانه کار
به گزارش قائم آنلاین، ثبت نام اینترنتی کتب درسی کلاس اولیها که از امروز ۱۵ تیر شروع میشود تا ۱۷ شهریور ماه ادامه خواهد داشت. همچنین ثبت سفارش انفرادی و گروهی کتب پایه دهم و یازدهم فنی و حرفهای و ثبت سفارش گروهی و انفرادی پایه هفتم مدارس استعدادهای درخشان از امروز آغاز میشود و دانش
به گزارش قائم آنلاین،۲۱ عضو داعش در چند عملیات گسترده سربازان گمنام امام زمان (عج) در مشهد با حالتی خوار و زبون در پنجه اقتدار نیروهای اداره کل اطلاعات خراسان رضوی گرفتار شدند. معاون دادستان مشهد گفت: بعد از اقدام مذبوحانه چند داعشی در تهران که به شهادت تعدادی از مردم بی دفاع و بی
به گزارش قائم آنلاین،حجامت بهعنوان یکی از اعمال یداوی طب سنتی به حساب میآید که نهتنها در دین اسلام، بلکه از چند هزار سال قبل از اسلام نیز بهدلیل فواید خاص آن مورد اقبال مردم در دوران بسیار دور تاریخی بوده است. کما اینکه وسایل انجام حجامت در دوران گذشته با روشهای امروزی متفاوت بوده،
به گزارش قائم آنلاین،تحقیقات نشان داده مرتب وزن کردن خود – به صورت روزانه یا هفتگی – با کاهش وزن در ارتباط است. من مادر دو دختر جوان هستم و همین طور که آنها بزرگ میشدند سعی کردم ترازو را از خانه مان دور نگه دارم. به عنوان یک مادر نمیخواستم دخترانم خودشان را بر
به گزارش قائم آنلاین،مرضیه گُرد در نشست مجمع عمومی شورای هماهنگی موسسان مدارس و مراکز غیر دولتی که با هدف انتخاب اعضای مراکز شورای موسسان کشوری برگزار شد ضمن اشاره به اینکه به دنبال پرورش استعداد های دانش آموزان کشور هستیم، اظهار داشت: امن ترین مکان برای اوقات فراغت دانش آموزان و آموزش های فوق
به گزارش قائم آنلاین، برای بچههای امروزی که اغلب یا تکفرزندند و یا امکان زیادی برای تعامل کردن با همسالان خود ندارند، چشیدن طعم اردوهای تابستانی، تجربهای مغتنم است که میتواند بسیار سازنده هم باشد. البته به شرط آنکه شما قبل از فرستادن فرزندتان به این اردوها نکاتی را لحاظ کنید. در ادامه این مطلب را به
به گزارش قائم آنلاین، فواید جسمی و فیزیکی دویدن کاملا واضح است، اما دویدن ملایم روزانه برای سلامت روح و روان نیز مفید است. کافیست روزانه چند دقیقه بدوید تا مغزتان از فواید این ورزش فیزیکی استفاده کند. دویدن باعث بهبود حافظه شده و شرایط روحی را بهبود میدهد. در ادامه به فواید دویدن بیشتر اشاره
به گزارش قائم آنلاین،مجید ابهری، آسیب شناس و جامعه شناس معتقد است که براساس پژوهشهای میدانی در گروه رفتار بنیاد علوم رفتاری بر روی ۶ هزار و ۸۰۰ کودک (دختر و پسر) در تهران، رشت، ابهر و اصفهان مشخص شد که تنقلات و آنچه که امروز به نام اسنک معروف است، عامل اصلی ایجاد پرخاشگری،