به گزارش قائم آنلاین، موادغذایی مانند گردو، ماهی سالمون و روغن کانولا در کنترل اشتها موثر هستند و شما بعد از خوردن آنها کمتر احساس گرسنگی میکنید. این غذاها سرشار از چربیهای غیراشباع (PUFA) هستند. یافتهها نشان داده است افرادی که به طور منظم این غذاها را مصرف میکنند، اشتهای خود را کنترل کرده و کمتر
به گزارش قائم آنلاین، یک متخصص طب سنتی در رابطه با میوههای مفید که سبب جلوگیری از گرمازدگی افراد در فصل گرما میشود توضیحاتی را ارائه کرد. هندوانه محمد شهسواری گفت: بدون شک با افزایش دمای هوا، نوع مواد غذایی مورد استفاده افراد نیز باید تا حدودی تغییر پیدا کند. وی افزود: برخی خوراکیها هستند که
به گزارش قائم آنلاین،مهم نیست که روز تا به این لحظه چگونه گذشته و اهمیتی ندارد که در ادامه چگونه بگذرد. حالا وقت ناهار است و قرار است ساعتی فراغت به همراه سوختگیری صورت بگیرد. بشقاب غذا همیشه شادیبخش است، و بسیاری از خانمهای کدبانو برای کاملتر شدن این بزم، کاسهای سالاد هم در کنارش
به گزارش قائم آنلاین، از کودکی قبل از آن که با فرزند اولش همکلاس شوم، به او خاله میگفتم. نوروز ۹۶ بعد از ماهها ملاقاتش کردم. باورم نمیشد. چهرهاش همچنان زیبا و مهربان بود، اما سلامت روحی و جسمیاش بشدت افت کرده بود. گویی هنوز ۶۰ ساله نشده، سالمند شده بود و این برایم بسیار دردناک
به گزارش قائم آنلاین،احتمالا برای شما هم اتفاق افتاده است که روزهایی در محل کار به هر دلیلی بدقلق شده اید، بداخلاقی یا با همکاران خود بگو مگو کرده اید، با ارباب رجوع یا مشتری برخوردی نامناسب داشته یا جر و بحث کرده اید، خشم و نارضایتی خود را با صراحت بروز داده اید و
به گزارش قائم آنلاین، مطالعه اخیر محققان نشان میدهد که بیماری پارکینسون از روده آغاز شده و از طریق عصب واگ در مغز پخش میشود. در ادامه این مطلب را به نقل از خبرگزاری مهر میخوانیم. عصب واگ طولانیترین عصب مغزی و دهمین زوج اعصاب مغزی از ۱۲ جفت عصب مغز است که در بلعیدن غذا، صحبت کردن، فعالیتهای
به گزارش قائم آنلاین، این یک واقعیت است که شما باید روزانه مقادیر زیادی از سبزیجات را وارد رژیم غذاییتان کنید و جای بحث ندارد. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت آوای سلامت میخوانیم. فیبر موجود در سبزیجات، یک نیاز ضروری برای بدن است و زنان در روز باید ۲۵ گرم از این ماده مغذی را وارد
به گزارش قائم آنلاین، یک لیوان آب چغندر میتواند موجب کاهش فشارخون شده و خطر حمله قلبی را کاهش دهد. در ادامه این مطلب را به نقل از خبرگزاری مهر میخوانیم. مطالعه محققان دانشگاه گوئولف کانادا نشان میدهد یک لیوان آب چغندر که منبع نیترات رژیمی است میتواند به شکل چشمگیری موجب کاهش فشارخون و همچنین خطر حمله قلبی
به گزارش قائم آنلاین،رئیس انجمن صنایع غذایی ایران گفت: اگر جعبههای پیتزا از استانداردهای لازم برخوردار نباشند، آلودگی و میکروبهای مختلفی به درون غذا منتقل میشود. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. محمدحسین عزیزی رئیس انجمن صنایع غذایی ایران اظهار کرد: جعبههای ویژه نگهداری و حمل مواد غذایی باید از کاغذهای نو
به گزارش قائم آنلاین، خوشحالی و یا شادی یک حالت روانی است که در آن فرد احساس عشق، لذت، خوشبختی و یا شادی میکند. براساس پژوهشهای مدون و مشاهدات عینی در زمینه ارزیابی احساس خوشحالی در بین جوانان ایرانی باید متاسفانه گفت درصد بسیاری از نوجوانان و جوانان ایرانی خوشحال نیستند. در بررسی جامعه نوجوان و