به گزارش قائم آنلاین،آهن یک ماده معدنی ضروری است که بدن انسان برای ارائه عملکرد درست به آن نیاز دارد. از این رو، دریافت آهن به میزان کافی از رژیم غذایی روزانه اهمیت دارد. به نقل از “اتوریتی نیوتریشن”، جالب توجه است، مواد غذایی که مصرف می کنید نه تنها بر میزان آهن دریافتی شما

به گزارش قائم آنلاین،مهدی طارمی پس از آنکه تبحر خود را در به دست آوردن پنالتی در بازی های تیم پرسپولیس به نمایش گذاشته بود، در تیم ملی نیز توانست مهارت خود را نشان دهد و در جریان بازی های تیم ملی در مقدماتی جام جهانی با به دست آوردن دو پنالتی مشترکا به عنوان

به گزارش قائم آنلاین،درخصوص جدایی سروش رفیعی و اینکه او اعلام کرده است به‌دلیل کسب تجربه و درآمد بیشتر پرسپولیس را ترک می‌کند، گفت: باید به رفیعی این حق را بدهیم که برای آینده‌اش تصمیم بگیرد. این درست است که در گذشته برای بازیکنان رفاقت و تعصب مهم‌تر از مسائل مالی بود، ولی الان شرایط

به گزارش قائم آنلاین،ایجنت گلر جوان ایتالیایی روز گذشته با سران باشگاه میلان ملاقات کرد و به آنها اعلام کرد که دوناروما قصد تمدید قراردد ندارد. قرارداد فعلی او نیز تا پایان فصل اینده به پایان می‌رسد و او در تابستان ۲۰۱۸ می‌تواند به عنوان بازیکن آزاد باشگاه را ترک کند. حال گالی مدعی شد

به گزارش قائم آنلاین،کارلوس کی‌روش که دوشنبه گذشته تیم ملی ایران را به پیروزی ۲ بر صفر مقابل ازبکستان در ورزشگاه آزادی رساند، موفق شد تیم ملی کشورمان را بعد از برزیل، دومین تیم راه‌یافته به جام جهانی روسیه کند. سرمربی پرتغالی که تیمش در مرحله مقدماتی جام جهانی با ۲۰ امتیاز و بدون گل

به گزارش قائم آنلاین،رونالدو از اتهامات دفتر دادستان مادرید که او را به ۱۴٫۷ میلیون یورو فرار مالیاتی متهم کرده به شدت عصبانی است. طبق ادعای آبولا، تصمیم او برای جدایی گرفته شده و این پیام به فلورنتینو پرز، ریاست باشگاه نیز ابلاغ شده است. ستاره پرتغالی سال ۲۰۰۹ به رئال مادرید پیوسته و طبق

به گزارش قائم آنلاین،منصور برزگر  با اشاره به تقدیر رئیس جمهور از اعضای تیم ملی فوتبال گفت: به شخصه مانند تمام مردم ایران خوشحالم که تیم ملی فوتبال به جام جهانی صعود کرد، اما همه ورزش ما فوتبال نیست و در کشورمان ورزش های پرافتخاری هستند که در المپیک صاحب مدال می شوند، اما سوالم

به گزارش قائم آنلاین، رسانه‌های عراقی تصاویری از حضور روز پنجشنبه سردار «قاسم سلیمانی» در کربلای معلی را منتشر کردند.

به گزارش قائم آنلاین،در رابطه با دلیل مخفی بودن قبر امیرالمؤمنین علیه السلام، به مدت صد سال، نظر شما را به مطالب زیر به نقل از سایت شهر سوال جلب می‌كنیم. روشن است كه عوامل و حوادث گوناگونی موجب عداوت و كینه توزی نسبت به حضرت علی‏ علیه ‏السلام شده است؛ از آن جمله: ۱ – امیرالمؤمنین

به گزارش قائم آنلاین،شاید تا به حال عبارت «بحران سی‌سالگی» و مواردی مانند «تراژدی سی‌سالگی»، «سندروم سی‌سالگی»، «پل سی‌سالگی» و… به گوشتان خورده باشد. فرقی نمی‌کند کدام یک از واژه‌های بالا را شنیده باشید، مهم مفهوم آن‌هاست که همگی به مسائل و مشکلات افراد – مخصوصا بانوان- در ابتدای ورود به سن سی‌سالگی اشاره می‌کنند.