به گزارش قائم آنلاین، دو گل عمر عبدالرحمن الرحمن به استقلال، صدرنشینی جدول گلزنان را از طارمی گرفت و به این بازیکن اماراتی داد. عبدالرحمن به تنهایی، در صدر بهترین گل‌سازهای لیگ قهرمانان آسیا هم هست و فعلا، تنها دستاورد بازیکنان پرسپولیس از جدول بهترین‌های لیگ قهرمانان، صدرنشینی جدول خشن‌ترین‌هاست! جلال حسینی که بازی مرحله

به گزارش قائم آنلاین،کسانی که اجاره‌نشین هستند و این روزها دنبال اجاره واحد مسکونی برای سکونت و گذران زندگی می‌باشند، علاوه بر افزایش نرخ اجاره بها که به صورت سنتی هر سال اتفاق می‌افتد، این روزها با مشکلی به نام نبود خانه برای رهن کردن مواجه هستند و صاحب خانه‌ها نیز اصرار بر گرفتن پول

به گزارش قائم آنلاین،مهدی صباغی، بازیگر مشهدی که در فیلم های سینمایی، تلویزیونی، سریال ها و تئاترهای مختلفی از جمله «آسمان هشتم»، «زنان  ونوسی، مردان مریخی»، « کافه ستاره»، «گل یخ»، «صورتی»، «سلطان» و «طوبی» نقش‌آفرینی کرده است؛ به‌عنوان مهمان برنامه زنده ویژه برنامه افطار سیمای خراسان رضوی با نام « سفره‌های همدلی » مقابل دوربین

به گزارش قائم آنلاین، به نقل از روابط عمومی اداره کل راه و شهرسازی استان تهران، پرویز فیروز با اعلام این خبر گفت: با اتمام واحدهای مسکن مهر و اسکان متقاضیان در سایت‌های مسکن مهر از سال ۹۲ تاکنون خدمات روبنایی مسکن مهر را در شهرهای بالای ۲۵ هزار نفر در استان تهران شروع کردیم.

به گزارش قائم آنلاین، تمرین‌های قدرتی به شما کمک می‌کنند عضلاتتان را بسازید و چربی بیشتری بسوزانید و زنان نیز نباید از این تمرین‌ها به خاطر ترس از حجیم شدن بدن پرهیز کنند. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت همشهری آنلاین می‌خوانیم. این توصیه‌ها را در این مورد در نظر داشته باشید: –

به گزارش قائم آنلاین، اکثر آدم‌ها زمان رسیدن به این مرحله از  زندگی خود، با نگاهی عمیق‌تر و متفکرانه‌تر سراسر زندگی خود را از نظر می‌گذرانند و وقتی به عقب نگاه می‌کنند به این نتیجه می‌رسند که می‌شد زندگی بهتر و شادتری داشته باشند. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت فوت و

به گزارش قائم آنلاین،آیا کارها زیاد است اما وقت کم؟ آیا صدها ایمیل باز نشده دارید که هنوز وقت برای چک کردن آن‌ها پیدا نکرده‌اید؟ اگر پاسخ‌تان مثبت است نگران نباشید شما تنها نیستید. ظاهرا در این دنیای ارتباطات کمتر کسی وقت کافی برای کارهایش دارد. هیچوقت کارهایی که انجام می‌دهیم کافی نیستند و هیچوقت

به گزارش قائم آنلاین، پیشرفت فناوری در کنار آثار خوبی که داشته پیامدهای منفی نیز به‌جا گذاشته است؛ از جمله اینکه استفاده مداوم و بیش از حد از وسایل الکترونیکی مانند تلویزیون، رایانه و تلفن همراه به دلیل امواج الکترومغناطیسی که ایجاد می‌کند، سبب افزایش سودای اندام‌های مختلف بدن و به‌خصوص مغز می‌شود. این افزایش

به گزارش قائم آنلاین، بیایید صادق باشیم! چند نفر از ما واقعا سیب زمینی ها را به طور کامل (با پوست ) استفاده می‌کنیم؟ مگر این‌که دستور غذای خاصی را در ذهن‌مان داشته باشیم، مانند سیب‌زمینی شکم‌پر که نمی‌توانیم آن را بدون پوست تهیه کنیم! هیچ یک از ما پوست سیب زمینی را استفاده نمی‌کنیم،

به گزارش قائم آنلاین،باهم بودن به هر بهانه‌ای که باشد زیباست اما گاهی باید مراقب بهانه‌ها بود که در طول زمان گم نشوند و باهم بودن‌ها را کم رنگ نکنند. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت تبیان می‌خوانیم. یک: شاید افرادی تصور کنند که وقتی از غذا و سفره به عنوان اهرم