بدون ورزش کردن در خانه وزن کم کنید
به گزارش قائم آنلاین،کارشناسان در جدیدترین پژوهشهای خود دریافتند حمام با آب گرم میتواند باعث سوزانده شدن کالریهای اضافی در بدن افراد شود، در عین حال حمام با آب سرد باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشود. استحمام با آب گرم و آب سرد هر دو دارای مزایای درمانی فوق العاده و منحصربفرد برای سلامتی هستند.