۲۹ عضله وجود دارند که ستون فقرات، شکم، کمر و پایین کمر را کنترل می‌کنند و با سه سطح تمرین آسان، متوسط و سخت می‌توان به بهبود وضعیت آن‌ها کمک کرد.

اگر شما هم توانسته باشید بعد از یک سال بیکاری، شرمنده زن و بچه خود نشوید، خیلی مرد هستید!

برخی از ناشران مجلات علمی می‌گویند که با یک تقلب صنعتی و سازمان یافته در مقالات علمی دست و پنجه نرم می‌کنند و این در حالی است که تجزیه و تحلیل اخیر مجله “نیچر” این مشکل و نحوه کنار آمدن ناشران با آن را بررسی کرده است.

طبق اعلام صندوق بازنشستگی کشوری، امکان برخورداری بازنشستگان و وظیفه‌بگیران کشوری از بیمه عمر و حوادث با شرایط ویژه و در سه سطح در اسفندماه ۹۹ فراهم شد؛ مدت زمان این بیمه نامه یک ساله و از یکم فروردین تا ۲۹ اسفند ۱۴۰۰ است.

ویروس کرونا می‌تواند از طریق چشم به بدن وارد شود. بر همین اساس باید یکسری از توصیه‌های بهداشتی را رعایت کنیم تا از انتقال چشمی کرونا پیشگیری کنیم.

شاخص دلار با قدرت وارد کانال ۹۳ واحد شد.

دو تیم مس رفسجان و گل‌گهر سیرجان در سال ۹۹ روزهای نسبتا خوشی را سپری کردند و توانستند به دستاوردهای خوبی برسند.

رئیس گروه توسعه فناوری‌های ژئوماتیک ستاد توسعه فناوری‌های حوزه فضایی، حمل و نقل پیشرفته معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری از تدوین سند راهبردی در این حوزه خبر داد و گفت: علاوه بر آن مجوز راه‌اندازی مرکز نوآوری ژئوماتیک را دریافت کردیم.

لایحه «تشدید مجازات پدر و جد پدری مرتکب قتل فرزند» از جمله لوایح معاونت امور زنان و خانواده رئیس جمهوری است که همزمان با قتل رومینا دختر ۱۴ ساله تالشی توسط پدرش تدوین شد. این لایحه که از زمان تدوینش حدود هشت ماهی می‌گذرد، همچنان در کمیسیون لوایح دولت بوده و به تصویب نرسیده است.

معاون پژوهشی پژوهشکده برق جهاد دانشگاهی گفت: پژوهشگران گروه پژوهشی منابع تغذیه صنعتی این پژوهشکده قصد دارند سیستم کنترل دور موتور (VFD) با قدرت ۱۰ برابر سیستم قبلی را طراحی کرده و از این طریق، ۹۰ درصد از نیاز کشور را در این بخش تأمین نمایند.