به گزارش قائم آنلاین، کم کم زمان خانه تکانی فرا رسیده و همه  در تلاش هستند تا خانه را برای سال جدید تمیز و مرتب کنند. در این مطلب چند نکته را بیان کرده ایم که باید در نظر داشته باشید تا به جای تمیز کاری، خانه را کثیف تر نکنید. *از یک پارچه برای

به گزارش قائم آنلاین، اکثر افراد مبتلا به سرطان معده در محدوده سنی میانسالی تا کهنسالی قرار دارند و آمارها نشان دهنده ابتلای بیشتر مردان نسبت به زنان می باشد. سرطان معده معمولا با رشد یک نوع باکتری به نام هلیکو باکتر پیلوری همراه می باشد. این باکتری در پوشش مخاطی معده قرار می گیرد.

به گزارش قائم آنلاین، آیا می‌دانید در بالش زیر سرتان چه چیزهایی پیدا می‌شود؟ شاید اگر بدانید یک سوم از وزن بالشتان را باکتری‌ها، کرم‌های ریز مرده، سلول‌های مرده پوستی و مانند آن تشکیل می‌دهند،‌ دیگر به راحتی آن را زیر سرتان نگذارید. اما این یک واقعیت است. ما اغلب سعی می‌کنیم ملافه‌های بستر خواب

به گزارش قائم آنلاین، بزرگترین منبع ویتامین D نور خورشید است. این ویتامین خورشیدی برای سلامت استخوان‌ها، پوست و سلامت روحی روانی لازم و ضروری است. حدود ۸۰ تا ۹۰ درصد ویتامین D از طریق خورشید جذب بدن می‌شود و برای مقابله با برخی از بیماری‌های قلبی عروقی، افسردگی فصلی و پیشگیری از بروز «دیابت

به گزارش قائم آنلاین، همه ما احتمالاً یک سوختگی خفیف را در طول زندگی خود تجربه کرده‌ایم. این شرایط می‌تواند به واسطه قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید، ریختن یک مایع داغ روی پوست یا تماس با برق شکل گرفته باشد. این سوختگی‌های خفیف به نام سوختگی درجه اول شناخته می‌شوند و

به گزارش قائم آنلاین، بالا بودن فشار خون یکی از عوامل پرخطر ابتلای افراد به سکته قلبی محسوب می شود و تحقیقات صورت گرفته نیز حاکی از آن است که دمای سرد هوا با بالا رفتن فشار خون در ارتباط است. بنابراین هوای سرد به ویژه زمستان، فشار خون را به خصوص در افراد سالمند

به گزارش قائم آنلاین، شما می توانید تنها با چند ترفند ساده و انجام آنها به طور منظم، از استخوان هایتان بیشتر محافظت کنید و خطر ابتلا به پوکی استخوان و شکستگی های ناشی از آن را کاهش دهید. در اینجا برخی از راه های بی خطر و موثر برای انجام پیاده روی به منظور

به گزارش قائم آنلاین، کاهش وزن در خواب صرف به موقع وعده های غذایی در سلامت افراد و خواب راحت بسیار دخیل است. محققان دانشگاه ایالتی فلوریدا متوجه شده اند مردانی که قبل از خواب هیچ غذایی میل نمی کنند روز بعد صبحانه بسیار بیشتری می خورند. در صورتی که مردانی که با خوردن ۳۰

به گزارش قائم آنلاین، روغن حیوانی از چربی شیر گاو, گوسفند و بز به دست می آید ، روغن حیوانی شبیه کره حیوانی است که دارای خواص و فواید فراوانی برای سلامتی بدن است . روغن حیوانی کاملا از چربی درست شده است.روغن حیوانی بنابراین مصرف زیاد آن می تواند عوارض منفی ای برجای بگذارد

به گزارش قائم آنلاین، خیلی از هورمون‌های بدن از چربی ساخته می‌شوند، بنابراین حتما باید طی روز مقداری چربی مصرف کنیم. مسئله مهم در اینجا، بیماری افزایش چربی‌خون یا هیپرلیپیدمی است که از سال‌ها قبل به‌عنوان یکی از عوامل موثر در تنگی عروق مغز و قلب شناخته شده است. یکی از مهم‌ترین عوامل تنگی عروقی