بهترین زمان برای پیاده روی چه زمانی است ؟

بهترین زمان برای پیاده روی چه زمانی است ؟

به گزارش قائم آنلاین، پیاده روی در صبح پیاده روی به هنگام صبح مناسب است زیرا اگر شما بعد از پیاده روی به منزلتان برگردید می توانید دوش بگیرید و این کار به از بین رفتن چربی هایتان کمک شایانی می کند و یا اگر شما شاغل هستید و مدت زمانی را برای پیاده روی

حدیث آموزنده امام کاظم(ع) درمورد مهرورزی

حدیث آموزنده امام کاظم(ع) درمورد مهرورزی

به گزارش قائم آنلاین، اهمیت حدیث در میان مسلمانان از آن روست که از منابع اصلی استنباط احکام در فقه و عقاید در علم کلام محسوب می‌شود. همچنین احادیث از منابع اولیه پژوهش‌های تاریخی است.   امام کاظم علیه السلام: التَّوَدُّدُ إلَى النّاسِ نِصفُ العَقلِ؛ امام کاظم علیه السلام: مهرورزى با مردم نیمى از عقل

اسیدهای چرب در بسیاری از محصولات غذایی از جمله آووکادو، ماهی، بادام زمینی، تخم مرغ و زیتون وجود دارند ولی به دلیل ترس از اضافه وزن، بسیاری از افراد از مصرف آنها اجتناب می کنند.

اسیدهای چرب در بسیاری از محصولات غذایی از جمله آووکادو، ماهی، بادام زمینی، تخم مرغ و زیتون وجود دارند ولی به دلیل ترس از اضافه وزن، بسیاری از افراد از مصرف آنها اجتناب می کنند.

به گزارش قائم آنلاین، مصرف این دو اسید چرب را از امروز شروع کنید تا شاهد ۵ علامت هشداردهنده ناشی از کمبود آنها نباشید: خشکی پوست: بدو شک یکی از معمول ترین علائم بالینی کمبود اسیدهای چرب ضروری خشک شدن پوست است. امگا ۳ در جذب مواد مغذی به پوست کمک می‌ کند و مواد

آيا سلمان از ابوذر و حضرت زهرا(س) ايمان برتري داشت؟

آيا سلمان از ابوذر و حضرت زهرا(س) ايمان برتري داشت؟

به گزارش قائم آنلاین، بر اين اساس بايد نتيجه بگيريم كه ايمان ايشان داراي رتبه پايين تري از حضرت سلمان بوده است. لازم است در ابتدا اشاره كنيم كه برتري ايمان سلمان از ابوذر، به علت اعتراض به مولا و يا عدم اعتراض نبود، همان گونه كه سلمان مطيع محض مولا بود، ابوذر نيز مطيع محض بود. ابوذر هم

برکات بی نظیر خواندن نماز در کلام پیامبر(ص)

برکات بی نظیر خواندن نماز در کلام پیامبر(ص)

به گزارش قائم آنلاین، پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله: نماز، از آئین‌های دین است و رضای پروردگار، در آن است. و آن راه پیامبران است. برای نمازگزار، محبت فرشتگان، هدایت، ایمان، نور معرفت و برکت در روزی است. متن حدیث: اَلصَّلاةُ مِن شَرائِعِ الدّینِ وَ فیها مَرضاةُ الرَّبِّ عَز َّوَ جَلَّ وَ هِیَ

سالم ترین جنس ظرف غذاخوری چیست؟

سالم ترین جنس ظرف غذاخوری چیست؟

به گزارش قائم آنلاین، انتخاب سالم ترین جنس ظرف غذاخوری چالشی که همواره فروشندگان و خریداران ظروف آشپزخانه با آن روبرو بوده اند، این است که بهترین و سالم ترین جنس ظرف غذاخوری ، کدام است. در میان مواد مختلفی که برای تولید این ظروف مورد استفاده قرار می گیرند، انواعی مثل چینی، ملامین و

حدیث زیبای رسول خدا(ص) درباره ملایمت

حدیث زیبای رسول خدا(ص) درباره ملایمت

به گزارش قائم آنلاین، ما که خود را شیعه و پیرو مکتب علوی می‌دانیم، باید در عمل نیز به بهترین وجه این را به اثبات برسانیم و یکی از مهمترین راه‌های حرکت در مسیرِ صحیح عمل به توصیه‌ها و فرامین معصومین(علیهم السلام) است. بنابراین مطالعه، تفکر، نشر و عمل به احادیث معصومین(علیهم السلام) در این

بزاق دهان چیست ؟ چه خواصی برای دهان و دندان ها دارد ؟

بزاق دهان چیست ؟ چه خواصی برای دهان و دندان ها دارد ؟

به گزارش قائم آنلاین، توجه داشته باشید که وقتی تغذیه خوبی نداشته باشید بزاق دهان هم به جای آن که مفید باشد، برای دهان و دندان مضر می شود. مثلا افرادی که به رفلاکس شدید معده مبتلا هستند بعد از مدتی متوجه می شوند که نسبت به قبل از تشدید بیماری، جرم گیری و خراب

مهار سردردهای مزمن با مصرف منظم ۵ ویتامین

مهار سردردهای مزمن با مصرف منظم ۵ ویتامین

به گزارش قائم آنلاین، با مصرف روزانه چند نوع مولتی ویتامین یا برخی غذاهای خاص حاوی این ویتامین ها می توانید از بروز این سردردها پیشگیری کرده و یا آنها را تخفیف دهید. پزشک شما از طریق آزمایش خون می تواند به شما بگوید کمبود کدام ویتامین منجر به بروز سردرد در شما شده است: