به گزارش قائم آنلاین، دلایل زیادی برای ورزش کردن وجود دارد. ورزش باعث افزایش سلامت و بهتر شدن آمادگی جسمانی می‌شود. با این حال ورزش کردن مداوم مشکلاتی نیز ایجاد می‌کند که عبارتند از: ۱- بوی بد لباس لباس‌های ورزشی حتی بعد از شسته شدن نیز بوی بد می‌دهند: لباس‌های ورزشی که از مواد در

به گزارش قائم آنلاین، نمک صورتی در کشور پاکستان نزدیکی کوه هیمالیا از معادن نمک آن محل با دخالت دست استخراج می شود، از این نظر بسیاری آن را نمک صورتی هیمالیا می نامند. به علت کمیاب بودن تبلیغات زیادی در مورد شگفت انگیز بودن خواص درمانی نمک صورتی لحاظ شده است و امروزه ملیونها

به گزارش قائم آنلاین، عفاف و حجاب دو گوهر گرانبهایی هستند که خداوند آن‌ها را برای حفظ و صیانت حریم شخصی‌ افراد از یک سو و رعایت حریم دیگران از سوی دیگر در نهاد تمام انسانها قرار داده است‌؛ در پرتو این خصلت‌های نیکو افراد می‌توانند به بالاترین درجات انسانی دست یابند و قله‌های معرفت

به گزارش قائم آنلاین، پاکسازی کامل روده ها به طوری که به اصطلاح روده ی شما جارو شود و هیچ اثری از عفونت و علائم بیماری زا نماند با یک راه طبیعی و مصرف انواعی سبزی و میوه های توصیه شده ممکن است.پاکسازی روده بزرگ در طول تاریخ به طور گسترده مورد استفاده قرار گرفته

به گزارش قائم آنلاین، زمانی که ما خواب هستیم عضلات بدن به حالت استراحت در می آیند، از جمله ماهیچه های گلو که شل و تنگ می شوند. زمانی که فرد نفس می کشد دیواره های گلو شروع به ارتعاش کرده و باعث خروپف با سر و صدا می شود. هرچه گلو باریک تر شود،

به گزارش قائم آنلاین، حاج ابراهیم حقیری، فرزند عباس، متولد ۱۳۴۰ دامغان بود. وی در سالهای دفاع مقدس در واحد اطلاعات و عملیات خدمت می‌کرد و به درجۀ جانبازی ۷۰ در صد مفتخر گردید. این جانباز سرافراز صبح روز چهارشنبه ۲۶ دی ماه در سانحه رانندگی به خیل یاران شهید خود پیوست. *** شیطنت سال

به گزارش قائم آنلاین،  بر کسی پوشیده نیست که حضرت زهرا (س) مجموع صفات پدرشان، حضرت ختمی مرتبت را در خود دارند. حضرت زهرا (س) نه تنها صفات پدر را در خود داشتند، بلکه هر آنچه از علم، معرفت، اخلاق و ایمان پدر در دست داشتند و برای دیگران به اشتراک می‌گذاشتند، که حقیقت اسلام

به گزارش قائم آنلاین، صفحه اینستاگرامی یاران بهشت با انتشار تصویری از لحظه وداع با پیکر شهید محمد جواد روزی طلب از شهدای دفاع مقدس نوشت: سفر به خیر گلِ من ڪه می روی با باد ز دیدہ می روی اما، نمی روی از یاد… در ۲۸ مرداد ۱۳۴۲ در محله لب شیراز در خانواده‌ای

به گزارش قائم آنلاین، کتاب «شب ظلمانی شاهنشاهی» که از سوی انتشارات انقلاب اسلامی منتشر شده، مجموعه بیانات مقام معظم رهبری دربارۀ حکومت‌های پادشاهی ایران را جمع‌آوری، تنظیم و در قالبی حتی‌الامکان منسجم ضمن پنج فصل ارائه کرده است. به مناسبت سالروز فرار شاه معدوم از ایران، به مطالب بخشی از این کتاب که به

به گزارش قائم آنلاین، آمار و ارقام نشان می‌دهند یک آمریکایی معمولی تقریباً ۵۵ درصد از زمان بیداری خود را یکجا می‌نشیند. ما در محل کار خود می‌نشینیم، وقتی به خانه برمی‌گردیم مقابل تلویزیون می‌نشینیم یا کارمان جوری است که مدام مقابل کامپیوتر نشسته‌ایم. متأسفانه زیاد نشستن عواقب ناخوشایندی برای سلامتی دارد. عواقبی چون: تأثیر