برای کاهش وزن آهسته غذا بخوریم یا سریع؟

برای کاهش وزن آهسته غذا بخوریم یا سریع؟

به گزارش قائم آنلاین،  کاهش وزن و رسیدن به وزنی ایده آل ده ها راه و روش دارد که یکی از آنها نوع غذا خوردن است. غذاخوردنی که سرعت مناسب داشته باشد. به نظر شما آهسته غذا خوردن لاغر کننده است یا موجب اضافه وزن می شود؟ لاغری با آرام غذا خوردن ممکن است.بسیاری از

تقویت حافظه با آسانترین شیوه ها

تقویت حافظه با آسانترین شیوه ها

به گزارش قائم آنلاین، درباره علت بروز اختلال حافظه و راه‌های مقابله با آن اظهار کرد: چند نوع حافظه وجود دارد؛ نوع اول، حافظه فوری است که اطلاعات را به صورت فوری و برای چند لحظه ثبت می‌کند، مثل عدد یا چند کلمه کوتاه؛ نوع بعدی حافظه اخیر است که بین چند ساعت تا چند

سریع ترین روش درمان شپش موی سر

سریع ترین روش درمان شپش موی سر

به گزارش قائم آنلاین، رویا گستری متخصص پوست و مو اظهار کرد: شپش سر حشره‌ای است که حدود ۳۰ روز زندگی می‌کند و هر روز به طور متوسط ۵ تا ۸ تخم می‌گذارد که به این تخم‌ها Nit گفته می‌شود. وی بیان کرد: نوع ماده این حشره تخم‌گذاری و هر چهار تا شش ساعت از

بهترین روش های طبیعی برای افزایش حجم موی سر

بهترین روش های طبیعی برای افزایش حجم موی سر

به گزارش قائم آنلاین،  ریزش مو، خشکی و شکنندگی و حتی نازک شدن تار مو همه علت های خاص خود را دارند که بیشتر در نتیجه عدم مراقبت صحیح از آن ایجاد شده اند. البته گاهی ممکن است عوامل دیگری نظیر اختلال در کارکرد هورمونها نیز دخیل باشند اما در اغلب موارد، نتیجه بی توجهی

رابطه کبد چرب با کلسترول و تری گلیسرید

رابطه کبد چرب با کلسترول و تری گلیسرید

به گزارش قائم آنلاین، برادرم ۳۰ ساله است. کلسترول و تری گلیسریدش به طور ارثی بالاست. کبدچرب هم دارد. با وجود آنکه با رژیم غذایی ، وزنش را پایین آورده اما باز هم کبدش چرب است. باید چه کار کند؟ کبدچرب به ۲ نوع کبد چرب الکلی و کبد چرب غیر الکلی تقسیم می شود

فواید در آغوش گرفتن کودک

فواید در آغوش گرفتن کودک

به گزارش قائم آنلاین، دکتر اسماعیل خوش نظر، متخصص روانشناسی کودک درباره قوانین شیردادن به کودکان توضیح می‌دهد: شیر دادن به کودک از نظر روانشناسی دارای پایه‌ها و دیدگاه‌های تحلیلی عمیق و پیچیده‌ای است. در همین راستا روان‌درمانگران تحلیلی درباره این مسئله معتقدند که شیر دادن موضوع اصلی نیست بلکه لمس و در آغوش گرفتن

آیا مصرف ترشی برای بدن مضر است؟

آیا مصرف ترشی برای بدن مضر است؟

به گزارش قائم آنلاین،  یکی از خوردنی‌های موجود سر سفره ایرانیان از زمان‌های دور تاکنون که جزو جدانشدنی سفره کدبانو‌های ایرانی بوده، انواع و اقسام ترشیجات (هفت‌بیجار، سیرترشی، ترشی لیته، ترشک، لواشک و…) است. مصرف ترشیجات به‌نوبه خود از اصولی برخوردار است که خواندن این مطلب، می‌تواند نگرش خوانندگان را تغییر دهد. ترشیجاتی از قبیل:

برای داشتن کبد سالم باید چه کنیم؟

برای داشتن کبد سالم باید چه کنیم؟

به گزارش قائم آنلاین، بیماری کبد چرب غیرالکلی بیماری است که در آن چربی در کبد تجمع می‌کند. تقریباً ۳۰ تا ۴۰ درصد از بزرگسالان در ایالات متحده آمریکا با این بیماری زندگی می‌کنند. بیماری کبد چرب، شایع‌ترین علت بیماری مزمن کبد در کشور‌های غربی است و کارشناسان آن را با چاقی، داشتن اضافه‌وزن و

دختربچه ۱۱ ساله قربانی دیگر چراغ نفتی در “زهک”

دختربچه ۱۱ ساله قربانی دیگر چراغ نفتی در “زهک”

به گزارش قائم آنلاین، سرهنگ آیت الله قره گوزلو فرمانده انتظامی شهرستان “زهک “، در تشریح جزئیات این خبر گفت: شب گذشته در پی گزارش مرگ مشکوک دختری نوجوان در بیمارستان امیرالمومنین (ع) شهر زابل بلافاصله ماموران انتظامی برای بررسی موضوع به محل حادثه اعزام شدند. وی افزود: در بررسی های به عمل آمده در

نظر سرمربی قطر درمورد وضعیت ایران در جام ملتها

نظر سرمربی قطر درمورد وضعیت ایران در جام ملتها

به گزارش قائم آنلاین ، ۳ روز دیگر یعنی ۱۵ دی ماه مسابقات جام ملت‌های آسیا ۲۰۱۹ با دیدار تیم ملی امارات و بحرین کلید می‌خورد. در این راستا سانچس، سرمربی اسپانیایی تیم ملی قطر در مصاحبه تفصیلی با شبکه الکاس به موضوعات مختلفی پرداخت و در بخشی از حرف‌هایش نامزدهای رسیدن به نیمه نهایی