به گزارش قائم آنلاین،بدن انسان – هر سلول، بافت، و اندام – برای بقا و ارائه عملکرد درست به آب وابسته است. آب یک نوع درمان برای بهبود سلامت را ارائه می کند و در حفظ زندگی انسان نقش دارد. مایع حیات به طور قابل توجهی در عملکردهای بدن و حفظ شرایط خوب سلامت تاثیرگذار

به گزارش قائم آنلاین، سردردها دلایل متعددی دارند و آشنایی با این دلایل کمک‌می‌کند با سردردمان برخورد درست‌تری داشته باشیم. کمبود آب بدن کمبود آب ـ حتی کم‌آبی خفیف ـ می‌تواند عامل بروز سردرد باشد. این نوع سردردها نگران‌کننده نیست و با مصرف آب بیشتر بهبود می‌یابد. عفونت سینوسی عفونت‌ سینوسی یا آنفلوآنزا از عوامل بروز

به گزارش قائم آنلاین، پرفشاری خون علاوه بر افت کیفیت زندگی، شما را در معرض ابتلا به بیماری های کشنده قرار خواهد داد و خوشبختانه این شرایطی است که می توان بر آن غلبه کرد. اگر فشار خون شما بالاتر از ۱۲۰/۸۰ میلی متر جیوه است، و اگر بدنبال راهکارهای ساده برای حفظ سطح سالم فشار

به گزارش قائم آنلاین، رییس اداره بیولوژیک سازمان غذا و دارو ضمن ارائه توضیحاتی درباره تفاوت در برندهای مختلف واکسن آنفلوانزا، گفت: بهترین زمان تزریق واکسن آنفلوانزا اواسط شهریور و اوایل مهرماه اعلام کرد. دکتر علی واشقانی فراهانی درباره میزان واکسن‌های آنفلوانزا موجود در بازار گفت: خوشبختانه در حال حاضر به اندازه کافی و معادل نیاز

به گزارش قائم آنلاین، اگر شما هم با جدا کردن ژله از قالب مشکل دارید، با ما به نقل از ۷ گنج همراه شوید و نکات زیر را بخوانید. روش تهیه ژله: به ازای هر بسته پودر ژله یک لیوان آب را در ظرفی ریخته و بگذارید تا جوش بیاید. سپس پودر ژله را داخل آن ریخته و

به گزارش قائم آنلاین، بهترین گیاهان دارویی برای سرکوب اشتها؛ افزایش مصرف فیبر یکی از ساده‌ترین روش ها برای کاهش اشتها و پیشگیری از پرخوری محسوب می شود، اما این اقدام ممکن است برای کنترل اشتها کافی نباشد و بر همین اساس است که به استفاده از گیاهان دارویی نیاز خواهید داشت. برخی گیاهان دارویی هورمون

به گزارش قائم آنلاین، بررسی‌های اخیر نشان داده است که انجام ورزش‌های کوتاه مدت و شدید باعث می‌شود که آسیب‌هایی که در طول زمان به میتوکندری وارد می‌شود کمتر شود. به نقل از سلامت نیوز، همچنین ورزش‌های کوتاه مدت نسبت به روش‌های قدرتی ژن‌های بیشتری را تغییر می‌دهد که باعث کمتر شدن سرعت روند پیری می‌شود. بررسی‌های

به گزارش قائم آنلاین،شما می‌توانید با توجه به عواملی که باعث می‌شوند تا حواستان پرت شود، باز هم به مطالعه کردن ادامه داده و چیزهایی را فرا بگیرید. شما ممکن است در چنین محیطی برای فراگیری یک متن و یا لذت بردن از آن خود را به زحمت بیاندازید تا بتوانید متنی را که می‌خوانید،

به گزارش قائم آنلاین، یک متخصص تغذیه گفت: رژیم غذایی برای افراد دیابتی از اهمیت بالایی برخوردار است و مصرف سبزیجات نقش مهمی در اثربخشی این رژیم دارد. مهدی شادنوش متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به این که در فرد نرمال قند خون ناشتا کمتر از ۱۰۰ و قند دوساعت پس از غذا کمتر

به گزارش قائم آنلاین، شام خوردن در ساعات پایانی شب و به خواب رفتن پس از آن می‌تواند یکی از بدترین کارهایی باشد که انجام می‌دهید. بعضی از عادات بد می‌توانند سلامت ما را در معرض خطر قرار دهند. این عادات می‌توانند سطوح انرژی مورد نیاز برای گوارش تا حتی تعادل هورمونی را تحت تاثیر قرار دهند.