۵ راهکار برای زیر نظر گرفتن پیشرفت کاهش وزن

۵ راهکار برای زیر نظر گرفتن پیشرفت کاهش وزن

به گزارش قائم آنلاین،کاهش وزن دشوار است و این را همه ما می‌دانیم. این مسیر پر از فراز و نشیب‌های مختلف است و این طبیعی است که گاهی حس کنید اصلا پیشرفت ندارید. اول از همه چیز: کاهش وزن زمان بر است! اگر برای ادامه دادن به کمی انگیزه بیشتر نیاز دارید، ارزشش را دارد

دفاع ما نشأت گرفته از عاشورای اباعبدالله الحسین (ع) بود

دفاع ما نشأت گرفته از عاشورای اباعبدالله الحسین (ع) بود

به گزارش قائم آنلاین، علی معلمی در همایش رژه حماسی بسیجیان بمناسبت دفاع مقدس در شهرستان قائم‌شهر با بیان اینکه متقارن شدن روز دفاع مقدس با اولین روز محرم باید  حسن اتفاق دانست، اظهار کرد: دفاع ما نشأت گرفته از عاشورای اباعبدالله الحسین (ع) بود.   وی افزود: اگر در زمان دفاع مقدس سرمایه‌های گرانقدری

سالاد بخورید تا سکته قلبی نکنید

سالاد بخورید تا سکته قلبی نکنید

به گزارش قائم آنلاین،تحقیقات جدید نشان می‌دهد که خوردن مقدار زیادی از سبزیجات غنی از نیترات مانند کاهو، اسفناج، چغندر و هویج، خطر ابتلا به سکته و حمله قلبی را کاهش می‌دهد. در طول هضم، بدن شما نیترات را به اکسید نیتریک تبدیل می‌کند. این ترکیب رگ‌های خونی را شل و ریلکس می‌کند و به

افسردگی فصلی را چگونه درمان کنیم؟

افسردگی فصلی را چگونه درمان کنیم؟

به گزارش قائم آنلاین، افسردگی فصلی یک نوع افسردگی است که هر سال طی یک فصل اتفاق می‌افتد. ممکن است در طول زمستان دچار افسردگی فصلی شوید و در بهار و تابستان خیلی حالتان بهتر باشد. برخی افراد هم ممکن است در طول تابستان دچار افسردگی فصلی شوند. هرکسی ممکن است دچار افسردگی فصلی شود، اما

۷ خوراکی برای کسانی که دچار رفلاکس معده هستند

۷ خوراکی برای کسانی که دچار رفلاکس معده هستند

به گزارش قائم آنلاین،رفلکس اسید زمانی اتفاق می‌افتد که اسید معده به مری نشت می‌کند. وقتی چنین اتفاقی می‌افتد فرد دچار ناراحتی می‌شود و در قسمت قفسه سینه احساس سوزش می‌کند. دیگر نشانه‌های رفلاکس مزمن اسید معده عبارتند از: برگرداندن غذا، مایعات، دشوار در قورت دادن غذا، سرفه کردن، خس خس کردن و یا درد

چه عیوبی باعث طلاق می‌شوند؟

چه عیوبی باعث طلاق می‌شوند؟

به گزارش قائم آنلاین،دادخواست‌های طلاقی که از سوی زوجین به محاکم خانواده تقدیم می‌شود، علت‌های متعددی دارند. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. دادگاه‌های خانواده همیشه پر از زنان و مردانی است که با بحث و جدل و دعوا پا به دادگاه می‌گذارند و با همان جدل‌ها هم از دادگاه بیرون می‌روند.

این افراد به بیماری التهابی روده مبتلا می‌شوند

این افراد به بیماری التهابی روده مبتلا می‌شوند

به گزارش قائم آنلاین،بیماری التهابی روده به عنوان بیماری نوجوانان و جوانان در نظر گرفته می‌شود، زیرا برای نخستین بار بیشتر در افرادی که در بازه سنی ۱۵ تا ۲۵ سال قرار دارند، تشخیص داده می‌شود. کولیت زخمی و بیماری کرون دو بیماری مزمن درمان ناپذیر مرتبط با روده هستند. این دو بیماری اغلب در

با اين راهكارهاي فوق العاده اراده تان را تقويت و انگيزه تان را دو برابر كنيد

با اين راهكارهاي فوق العاده اراده تان را تقويت و انگيزه تان را دو برابر كنيد

به گزارش قائم آنلاین،در راه رسیدن به موفقیت، یکی از مهم ترین چالش های پیش روی ما، داشتن انگیزه کافی و حفظ آن خواهد بود. در طول مسیر فعالیت خود، ممکن است فاکتورها و عوامل مختلفی ظهور کنند که به هر ترتیب انگیزه لازم ما را برای کسب موفقیت دچار خدشه و نقصان نمایند. در این مقاله چند