۹ گزینه غذایی مناسب برای بی‌تحرک‌ها

۹ گزینه غذایی مناسب برای بی‌تحرک‌ها

به گزارش قائم آنلاین،به گفته متخصصان، نشستن بیش از حد مهمترین عامل ابتلا به بیماری‌های مزمنی از قبیل: دیابت، بیماری‌های قلبی، سکته مغزی، سندرم متابولیک و … است و این در حالی است که کارکنان بسیاری از شرکت‌های بزرگ آمریکایی روزانه ۸ تا ۱۰ ساعت بدون تحرک هستند. در  ادامه این مطلب را به نقل