به گزارش قائم آنلاین، علی پناهی، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در گفتگو با شبکه رادیویی سلامت با بیان اینکه ترشی هایی مانند ماست و دوغ ترش درد زانو را افزایش می دهد؛ ادامه داد: اما خوراکی هایی مانند توت، زنجبیل، آووکادو، سویا، کلم برگ، و ویتامین c اثر کاهنده درد در این افراد دارند یعنی