به گزارش قائم آنلاین،دویدن یکی از بهترین فعالیت‌ها برای ارتقا سلامت قلب محسوب می‌شود. اما اگر این کار را در آب و هوای سرد انجام دهید، منافع آن هرچه بیشتر تقویت می‌شود. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت عصر ایران می‌خوانیم.   آیا از انجام ورزش لذت می‌برید؟ به چه ورزشی علاقمند هستید؟