به گزارش قائم آنلاین، بسیاری از مردم هر شب سخت به خواب می‌روند. محققان دانشگاه “بایلور” (Baylor) تگزاس آمریکا دریافته‌اند که نوشتن ۵ دقیقه‌ای کار‌های روز بعد قبل از خواب می‌تواند به افراد کمک کند تا سریع‌تر بخوابند. در ادامه این مطلب را به نقل از ایسنا می خوانید. در یک دنیای سریع، بسیاری از