در بحران اخبار کرونا چگونه بر اضطراب خود غلبه کنیم؟
به گزارش قائم آنلاین، با توجه به شرایط موجود به سبب بروز بیماری کروناویروس، پیشگیری و مدیریت استرس برای ارائهدهندگان خدمات درمانی ضروری است. نشانههای استرس را در خود بشناسید. هر یک از ما به شکل متفاوتی به استرس و حوادث ناگوار واکنش نشان میدهیم. آگاهی به نشانههای جسمی و ذهنی اضطراب اولین قدم در