۶ خوراکی برای جلوگیری از سرماخوردگی در روزهای برفی
به گزارش قائم آنلاین، در فصل زمستان مصرف مواد غذایی که انرژی مورد نیاز بدن را تامین کنند، اهمیت زیادی دارد؛ نوع تغذیه با توجه به تغییر هر فصل میتواند به بهبود سلامت افراد کمک کند. مواد غذایی که در فصل سرد سال بیشتر استفاده میشوند عبارتند از: شلغم، لبو، شیرکاکائو، مویز، شیره خرما، روغن