به گزارش قائم آنلاین، آیا شما نیز همانند بسیاری از افراد دیگر پوست سیب زمینی را دور می‌ریزید؟ اگر پاسخ شما مثبت است باید بگوییم که با اینکار مقدار زیادی از مواد مغذی موجود در سیب زمینی را با اینکار دور ریخته اید. پوست سیب زمینی دارای مواد مغذی فراوانی است که در مبارزه با