۹ خوراکی که کمک میکند سریعتر سیر شوید
به گزارش قائم آنلاین، در یک تحقیق که روی ۳۸ نوع غذا انجام شد، افراد تحت آزمایش اعلام کردند سیب زمینی پخته بیشتر از هر غذایی به آنها احساس سیری داده است. به نقل از کرمانی با خوردن سیب زمینی پخته حداقل تا ۲ ساعت احساس سیری کامل میکنید. هرچند اغلب افراد، از