چگونه با تحلیل رفتن عضلات در میانسالی مبارزه کنیم؟

چگونه با تحلیل رفتن عضلات در میانسالی مبارزه کنیم؟

به گزارش قائم آنلاین، کاهش فعالیت‌های جسمی، افزایش رفتار‌های بی‌تحرک و کاهش انجام ورزش‌های شدید همگی در ضعف و تحلیل رفتن عضلات مرتبط با سن که به عنوان سارکوپنیا (کم‌ماهیچگی) شناخته می‌شود و یکی از عوامل مهم در نااستواری و از دست دادن استقلال در پیری است نقشی کلیدی دارند. تحلیل رفتن عضلات از سن