چگونه بیخوابی را درمان کنیم؟
به گزارش قائم آنلاین، انسان و سایر جانداران همانطور که به آب و هوا نیازمند هستند به خواب نیز نیازدارند، خواب برای تجدید قوایی که هنگام روز بر اثر فعالیت های فکری و جسمانی از دست رفته است لازم میباشد. علاوه بر این خواب به عمل تغذیه کمک میکند. خواب یکی از گرانبهاترین مواهب طبیعی