چند راهکار تغذیه‌ای برای کاهش “سردردهای میگرنی”
به گزارش قائم آنلاین، “میگرن” اختلالی مغزی ـ عصبی است که در آن، فرد، دچار “حملات عودکننده سردرد” می‌شود؛ شدت، مدت و تعداد حمله‌ها از فردی به فرد دیگر متفاوت است. میگرن غالباً در سنین ۱۰ تا ۴۰ سالگی بروز پیدا می‌کند؛ این مشکل، به‌طور میانگین در ۱۲ درصد بزرگسالان رخ می‌دهد؛ در زنان شیوع