از این مواد غذایی برای تامین آهن بدنتان استفاده کنید
به گزارش قائم آنلاین، سپیده دولتی در گفتوگو ، در خصوص کم خونی فقرآهن گفت: بیش از یک قرن است که آهن به عنوان یک ماده مغذی ضروری شناخته شده است. با وجود دسترسی وسیع به مواد غذایی غنی از آهن در قرن ۲۱ هنوز کمبود تغذیهای آهن و کم خونی فقر آهن شایعترین بیماری