به گزارش قائم آنلاین،مقدار کالری که شما در روز نیاز دارید به عوامل متعددی از جمله سن، اندازه، قد، جنسیت، سبک زندگی و سلامت عمومی و کلی شما بستگی دارد. در ادامه این مطلب را به نقل از زندگی آنلاین می‌خوانیم.   معلوم شده است که عواملی از قبیل: آنکه شما چگونه غذایتان را می‌خورید