مصرف ۴ ماده غذایی برای داشتن شکمی صاف

مصرف ۴ ماده غذایی برای داشتن شکمی صاف

به گزارش قائم آنلاین، بسیاری از افراد چاق نیستند اما از معضلی به نام چاقی شکمی در عذاب هستند: چاقی شکمی با محاسبه دور کمر مشخص می شود و دور کمر بین ۹۰ تا ۹۵ سانتی متر و بالاتر نشان دهنده ابتلا به این عارضه است. جالب است بدانید خیلی از افراد مبتلا به اضافه