به گزارش قائم آنلاین،  به گفته کارشناسان گردو منبع غنی از اسیدهای چرب امگا-۳ و مواد مغذی دیگر است و مصرف آن به میزان متعادل خطر ابتلا به چاقی و دیابت را کاهش می‌دهد. همچنین این ترکیبات در کاهش میزان اشتها موثر هستند. در این بررسی متخصصان به مطالعه روی ۹ بیمار مبتلا به چاقی پرداختند

به گزارش قائم آنلاین، در ورزش فوتبال چرخش‌های ناگهانی پا و ضرباتی که به پا وارد می‌شود برای زانو خطرناک است. با این حرکات فشار مضاعفی به زانو وارد می‌شود. برخی از افراد با بالا رفتن سن از فوتبال یازده نفره به فوتبال پنج نفره روی می آورند، اما فوتبال پنج نفره حتی بیش از فوتبال

به گزارش قائم آنلاین،هفته سوم لیگ دسته اول فوتبال باشگاه‌های کشور امروز (یکشنبه) با انجام ۹ دیدار برگزار خواهد شد. در دو هفته گذشته تیم‌های شهرداری ماهشهر،‌ بادران تهران و نفت مسجدسلیمان موفق شدند حداکثر امتیازات را به دست بیاورند و خود را در قامت یک مدعی نشان دهند. تیم شهرداری ماهشهر با وجود اینکه

به گزارش قائم آنلاین،ستوده پیرمحمدی، با اشاره به اینکه فلوکستین یک داروی ضدافسردگی مهارکننده باز جذب سروتونین است، گفت: سروتونین ماده‌ای در بدن است که کاهش آن سبب عدم تعادل روانی، علائم افسردگی، خواب‌آلودگی، نگرانی و غیره می‌شود. وی ادامه داد: این دارو به شکل کپسول‌های ۱۰ و ۲۰ میلی‌گرمی در بازار رایج است و

به گزارش قائم آنلاین،معاون اداره کل نظارت بر فراورده‌های غذای سازمان غذا و دارو از ضرورت جایگزین کردن نان صنعتی به‌جای سنتی گفت. سمیره صباح مدیر کل نظارت بر فراورده‌های غذای سازمان غذا و دارو عنوان کرد: یکی از ایده آل‌های این سازمان برای ارتقای سلامت، جایگزین نمودن نان صنعتی بجای سنتی است. سمیره صباح

به گزارش قائم آنلاین، امام رضا علیه السلام: روایت می کنم که جبرئیل علیه السلام به نزد پیامبر خدا فرود آمد و گفت : ای پیامبر خدا! خداوند تو را سلام می رساند و به تو می فرماید: بخوان به نام خدای مهرگسترِ مهربان، هرگز به آنچه اصنافی از ایشان را از آن برخوردار کرده ایم،

به گزارش قائم آنلاین،کیش نوعی غذا شبیه تارت است که در زیر یک لایه خمیر دارد و روی آن مواد و سبزیجات را می‌ریزند و در فر می‌پزند. در ادامه این مطلب را به نقل از فوت و فن بخوانید. زمان تهیه: ۴۰ دقیقه زمان پخت: یک ساعت تعداد: ۸ نفر مواد لازم ۸ نکه نان دارچینی،

به گزارش قائم آنلاین، امروزه تحولات دیجیتالی بیش از پیش بر ماهیت کسب و کار‌های بازار‌ و شبکه‌های سرمایه‌گذاری تاثیر ویژه‌ای می‌گذارند. تحولات دیجیتالی زمانی که سرعت کسب و کار پایین است و سهامداران و سرمایه‌گذاران بازده بیشتری را بخواهند، می‌تواند نقش مهمی ایفا کند. تحولات دیجیتالی ارزان قیمت نیستند و تمامی شرکت های قدیمی در

به گزارش قائم آنلاین، دنیای کودکی یکی از بهترین دوره‌های زندگی هر فردی است، چون در این دنیای رنگارنگ همه چیز دوست‌داشتنی و روشن است و کمتر دغدغه‌ای در آن وجود دارد. یکی از مسائلی که خیلی از کودکان با آن برخورد دارند، این است که گاهی خود را به جای یک شخصیت خاص می‌بینند و

به گزارش قائم آنلاین،یاد خاطرات دوران نامزدی و روزهای ابتدای زندگی مشترک یکی از شیوه‌های زوج درمانی برای پیشگیری از طلاق است. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. مشهدی نبی روانشناس خانواده در گفتگویی اظهارکرد: یکی از تلخ‌ترین اتفاقات در زندگی مشترک تصمیم زوجین به طلاق است. وی با بیان اینکه شیوه‌های